禹州市人民医院健康知识进校园

为深入落实习近平总书记大健康理念，院党委以党史学习教育“我为群众办实事”实践活动为契机，号召全院党员干部，要充分发挥行业优势，不断深化服务举措，把健康送到千万家。2021年5月17-19日,我院内科支部系统科室康复中医科，历时3天，到市第五实验小学，为400余名同学进行了脊柱侧弯筛查。

脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。脊柱侧弯是危害青少年和儿童的常见疾病，全国每年约有1万以上的脊柱侧弯青少年需手术治疗。

如果家长能早期发现，就有利于早诊断、早治疗、早恢复，将孩子受到的身心影响降到最低。一旦脊柱侧弯加重，将会影响孩子生长发育、外貌形象，造成身体不平衡，还可能引起腰背痛，影响肺脏和胸廓的发育，致呼吸功能受损甚至产生心理疾病。若孩子骨骼已定型，则只能通过手术进行矫正，既加大治疗难度，又让孩子痛苦受累!

通过此次筛查以及脊柱侧弯知识的科普宣讲，市第五实验小学的老师和同学们都真正重视起脊柱侧弯这一青少年的无声疾病，并开始了积极的预防行动。我院党委将继续践行初心使命，切实把学习成效转化为工作动力，用心用情为群众办实事，引导居民树立健康观念、培养健康行为、提高健康素养，推动党史学习教育落实、落地。

脊柱侧弯小常识

禹小医提醒您：其实除了到医院进行体检外，父母也可在家中自行检查。施新革博士自创了一套“顺口溜”帮助家长发现脊柱侧弯：两肩不一般高，弯腰好像剃刀，腰部打了个褶，后背鼓了个包。

家长自行为孩子检查具体步骤如下：(为了避免干扰因素，可以让孩子脱去衣物或者穿背心)

1、家长用食指、中指、无名指，放于孩子棘突的位置，向尾椎下划，看看脊柱直不直，能否画出一条直线。

2、找到孩子背部的肩胛骨处，看看两侧肩胛骨最下端是否在同一条水平线上。

3、用手触摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧的肩胛骨向后凸起。

4、弯腰试验：让患儿脱上衣，双足立于平地上，立正位。双手掌对合，置双手到双膝之间，逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视，观察患儿双侧背部是否等高，如果发现一侧高，表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。

若家长自行检查发现孩子有“脊柱侧弯”倾向，请及时到医院就诊，以免延误治疗。

知道了脊柱侧弯的检查方法，掌握预防脊柱侧弯的方法更重要!

1、避免单肩背重物(书包)

单肩背过重的书包，时间久了容易使得肩膀一边高、一边低，加重脊柱负担，最好背双肩包，并且别太重。

2、听课、看书、写字要坐直

习惯斜趴着，或者含胸驼背、跷二郎腿等，长期这样，都可能成为脊柱侧弯的诱因。家长一定要及时纠正，让孩子端正坐姿，不要习惯跷二郎腿。

3、拿笔姿势要正确

长时间使用错误的拿笔姿势，可导致不良坐姿，进而影响脊柱健康。

少年强则国强，“脊柱侧弯”正成为当下青少年的常见骨科痼疾，更被业内人士称为“形体杀手”，为了孩子们的健康，禹州市人民医院呼吁家长、学生和学校多多关注！健康路上，禹医同行，守护生命，患者至上。