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禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

2020-07-17禹州第一网编辑:xiaowang人气:


每一个减脂训练营的学员

到结营的时候

难免会有一丝不舍

这六天,在追求好身材的道路上

大家并肩前行、互相鼓励

在这里,记录着训练营的蜕变历程

收获了汗水,也收获了快乐和成果

一次尝试,不一样的减脂营

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

 

【户外拓展训练】

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

 

【我们结营啦】

 

每日的健身打卡,记录着身材点滴的变化,这六天,大家收获了更好的自己,树立了正确的减脂理念,通过教练专业的指导,来帮助每个人更快的达到减脂效果。

减脂不等于饿肚子

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

 

在减脂训练营期间,要保持健康的饮食作息,调整饮食结构,需要摄入足够的蛋白质,为每个人树立正确的营养理念,"减脂不等于饿肚子"哦

坚持是关键,让运动成为习惯

@欣欣然

从开始的不习惯,到后面的阶段,训练营里的小伙伴们都在互相打气,一步步走来,最关键的是坚持,坚持就能有成果,每次锻炼都在想,这是自己的脂肪在流泪。运动,难受一个小时;不运动,难受24小时,就这样,经过6天,一切都成为了习惯,衣服终于可以小一个Size啦!

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

 

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

@梦怡

非常感谢教练这6天来对我的督促和指导,减肥道路才刚刚开始,马甲线我来了!

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官

除了身材上的改善外

将健康饮食和合理的运动

融入到自己的生活中

才是难能可贵的

感谢六天的相伴

见证大家每分每秒的坚持

虽然第十届的减脂营已结束

但希望大家继续

将良好的健身习惯保持下去!

禹州尚立健身第十届【减脂训练营】完美收官
(来源:A尚立健身)

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